2024静岡マラソン 49歳のサブエガ挑戦❗️最終決戦。お役に立つレース動画に仕上げました【健康ちゃんねる魚to畑マラソン編vol.21】

[@kenkou.cannel.sakana-to-hatake]

★最後の8年前の写真ですが、自分はグレーの長袖Tシャツで後ろを向いているほうです。
赤いシャツは、もちろん知り合いです。師匠みたい感じです。

[@カズ-r6y]

サブエガ達成おめでとうございます！
自分も静岡マラソンでサブエガ達成を目標にしていましたが、直前に怪我をしてしまい棄権しました。
当日の天候も良く、レースに出られず本当に悔しかったです。
私は36歳ですが、健康チャンネルさんは49歳でサブエガ達成されたということがまた練習を頑張れる希望になりました！！
来年静岡マラソンで必ずリベンジしてみせます！

[@kenkou.cannel.sakana-to-hatake]

ありがとうございます！
怪我で走れなくて非常に残念でしたね。怪我が1番の大敵ですね。
練習すればするほど速くなりますが、怪我する確率も上がります。
自分も、準備体操やストレッチ、補強トレーニングなど必死です^ ^
まだまだ、30代ならその先の先も狙えますね。
一歩一歩進めて行って下さい😊
動画途中で抜いた方は、58歳でサブエガ達成ですよ^ ^
勇気になりますよね。
ぜひ、頑張りましょう！

[@まさと-g3j]

サブエガおめでとうございます！
同大会2秒遅れでゴールした者です😂大会を振り返る動画を探していたら魚to畑さんに辿り着きました😊感動が蘇ります‼️動画投稿ありがとうございます🎉大会時は静岡をゆっくり観光できなかったので後日再訪問させてもらいます！その際は魚to畑さんで一杯やりたい🍺！と目論んでます😊

[@kenkou.cannel.sakana-to-hatake]

ありがとうございます！
お疲れ様でした^ ^
こちらこそ、動画をご覧頂きありがとうございます。
静岡も、日本平や久能山、羽衣の松、用宗温泉など観光スポットありますんで、ぜひ^ ^
駿府城は、もう大丈夫ですね👌
当店にも、ぜひぜひよろしくお願いします！
本店のオーナー店長をしております。

[@まさと-g3j]

観光スポットの案内までありがとうございます😭
本店に行けばいいんですね！
絶対行きます😊早めに行きます😊笑

[@ドックしょうしかい]

サブエガ達成おめでとうございます。
動画にも出演出来て光栄です。完璧なレース配分ですね。

[@kenkou.cannel.sakana-to-hatake]

ありがとうございます！
色々、ブログ見て勉強してます^ ^
いつも、ありがとうございます😊

[@ことこと-t8b]

サブエガ達成おめでとうございます✨
今回の静岡マラソンでは紹介していたどら焼きローディング試してみました🍙
そのおかげで私もほぼ同じくらいのタイムでサブエガ達成❗ありがとうございます😁

[@kenkou.cannel.sakana-to-hatake]

おめでとうございます！🎊
なかなか大変さなサブエガ。
凄いです！
ありがとうございます😊
お役に立てて嬉しいです。

[@伊木友宏]

お疲れさまでした❗️
サブエガおめでとうございます🎵
自分のレースもよみがえってきました👍️
静岡マラソン、いいですね🎵
また、参加出来ればと思います

[@kenkou.cannel.sakana-to-hatake]

お疲れ様でした^ ^
かなり走りやすく、随所に富士山見えて、記録も出やすいですら、ぜひまた(^-^)

[@oyajichallenge]

サブエガ達成おめでとうございます！流石にこのペースだとウォークブレイクしないんです💦ナニコレ等真似させて頂きます♪

[@kenkou.cannel.sakana-to-hatake]

ありがとうございます！
終盤のペースが落ちないなら、ウォークブレイクやっても、マイナス面が多いと思います。後半落ちる対策がウォークブレイクですから^ ^
LSDは、意味が無いとか言う方もいますが、7分でレースのフォームを意識しながら。
で^ ^

[@oyajichallenge]

@@kenkou.cannel.sakana-to-hatake なるほど！？後半落ちる私にはウォークブレイクはまだまだ必要そうです💦

[@kenkou.cannel.sakana-to-hatake]

先日、自身のFacebookで7年前の投稿が表示されて、15.25.35㎞地点で各1分歩いたようです。
その後、全給水所にして記録を更新しましたが、適切な度合いは人によると思います。